-
坐禅的基本认识
坐禅的基本认识一般人都以为禅的修炼是非常高深莫测的，难度很大，不容易去体会和完成。自然就会有‘望禅却步’的感慨！我们在禅修班的学习中，经常有学员说：“在禅修院修炼的时候... 
-
坐禅的功能(圣严法师)
坐禅的功能圣严法师目录《一》坐禅即财富《二》可贵的人身《三》科学家所见坐禅的功效《四》身心安全的保障《五》身心的调和及解放《六》长寿．愉快《七》培养完美的人格《一》坐禅... 
-
坐禅的利益与方法
静坐的利益静坐是佛法修行的一法，对于身心健康，确为有益。以世法说：“年老者静坐，可以减少头痛腰痛、眼花心乱、血压高、麻痹症等疾病；年轻者静坐，可以减少欲念，静定有智，遇... 
-
坐禅时有时不净，如何对治，禅
问题二十六、第四个问题：坐禅时有时不净，如何对治，禅定功夫如何修才能身心如如不动？... 
-
坐禅时头部胀痛，气觉上冲，应
坐禅时头部胀痛，气觉上冲，应如何调适？初学者最易产生的情况，根源在于：「用力过猛妄念纷飞，意浮气躁，心火上升。」坐禅时又不知如何调心息，应如何处置，可分为七点说明：(1)禅... 
-
坐禅时可以听音乐吗？
坐禅时可以听音乐吗？柔和音乐能陶冶性情，消融瞋习，尤其坊间一些「禅曲」，其旋律仿若佛国仙境的梵乐，清幽美妙，闻之尘嚣尽散。或有以念佛持咒音声、梵呗赞佛曲调的，即所谓「梵... 
-
坐禅时受到干扰应如何处理？
坐禅时受到干扰应如何处理？坐禅时，受到外来的干扰有几种：‧自修时：电话铃响，门铃叮咚叫，家人呼唤，开关门窗，走路、上下楼梯声，烹煮声，被不知者推了一下，马路传来的汽... 
-
坐禅尽在一个＂调＂字
坐禅尽在一个＂调＂字坐禅尽在一个"调"字 赵州听了,脱下自己的草鞋顶在头上,扭头就离开了房间。南泉万分遗憾:"要是你在现场,何必杀猫呢。" 世上属于自己的东西,连... 
-
坐禅冥想：一位德国禅师的禅修
感谢雪峰延承禅师提供本文。雪峰延承禅师是德国少林寺所属的 ”少林禅修中心“负责人，有长期的坐禅体验，对中国禅有着非常强烈的爱好。坐禅冥想的目的决不是由我之所愿所确定的，... 
-
坐禅养生增智
发现超导节并获诺贝尔物理学奖的科学家约瑟夫·森曾说：“科学发展到今天，离开了冥思静坐的体验就很难走下去了。”许多科学家认为：超觉静思是大脑充分发挥机能的量高技术，它能够... 