一碗浑浊的水，老摇它，水便总是浑浊，把它放到器皿里不动，便能泥沙沉底。同样，当我们内心迷惘、迷失自我、烦恼丛生、疲惫不堪的时候，最需要做的也是让自己静下心来，什么也不想，什么也不做，就静静的呆着，直到内心烦恼落地，我们的心自会清澈见底，明白自己到底想要什么。

　　把心胸打开，不去看别人，就看自己。

如果你内心里什么都不要，就什么都有了。什么都要，那你什么也得不到。人的快乐不是拥有的多，而是计较的少！忍不住、让不了、总计较，人就会特别累。明白了这些道理，让自己活得快乐一点、轻松一点、自在一点就行了。有圆融就有和平，能容纳就能解脱。