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让红枣功效翻倍的12种吃法
让红枣功效翻倍的12种吃法 一、枣子蒸熟，预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。 哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持... 
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让肝脏远离“五怕”
让肝脏远离“五怕” 现代都市人群的生活节奏比较快，有些人平时除了要处理日常的公务外，还必须整天忙于各种场合的应酬，于是，身体常常处于疲惫状态中，精神常常处于紧张状态中；...
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让血管返老还童的七种方法
让血管返老还童的七种方法 不规律的生活习惯、暴饮暴食的酒鬼、一相情愿地节食、缺乏运动的吸烟者、因压力而连续失眠…… 纠结于混乱中，动脉硬化悄然降临，说不定哪一天就突发脑中...
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让贾母老而不衰的杏仁茶和枣泥
让贾母老而不衰的杏仁茶和枣泥山药糕 贾母说道：“夜长，觉得有些饿了。”凤姐儿忙回说：“有预备的鸭子肉粥。”贾母道：“我吃些清淡的吧。”凤姐儿忙道：“也有枣儿熬的粳米粥，...
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让身体自然排毒的十条法则
让身体自然排毒的十条法则 酸中毒(Acidosis)是我们身体的pH值过酸时所会呈现的一种现象，它会导致很多健康方面的问题。酸性的不平衡会减弱我们身体对矿物质和营养素的吸收。它降低了细...
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让身心灵平衡的食物
让身心灵平衡的食物 养生之道 莫先于食 翻开所有的养生书，一定都会提到饮食。所谓“养生之道，莫先于食”，以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法，都是在强调：吃对食物比仙...
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训练大脑的30种简便方法
训练大脑的30种简便方法现在已经步入经常忘事的年龄了。常常是提起一个人，形象都在脑海中，但就是说不出其姓名来，哪怕就在嘴边也说不出来。甚至比我小十多岁的朋友也说记忆力在减...
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记住中风征兆，谨记
记住中风征兆，谨记 有个朋友，在一次烤肉聚会当中绊倒了，摔了一跤，旁边的朋友建议找医护人员，但她很确定自己没事，只是穿了新鞋被砖块绊了一下罢了。她还有点危危颤颤站立不稳...
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记住这两点，顺时养生，百病不
记住这两点，顺时养生，百病不生！ 【立春】 立春是农历二十四节气中的第一个节气，百草回芽，万物复苏。 「立春一过，城市里还没有什么春天的迹象，但风真的就不一样了。」 在很多...
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记住这些穴位让你百病不侵
记住这些穴位让你百病不侵 补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的...