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起床“困难户”小心赖床惹来5
起床“困难户”小心赖床惹来5大健康危害 想必有不少人都是起床“困难户”，每天早上闹铃响过之后还要在床上赖上一阵。事实上，赖床对人也是有危害的。 危害1：造成大脑供血不足 睡眠... 
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起床后花1分钟就能补肾
起床后花1分钟就能补肾 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。...
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超好吃的下饭快手菜—干煎辣豆
超好吃的下饭快手菜—干煎辣豆腐 原料：北豆腐1盒、鲜香菇4朵、胡萝卜1根、尖椒1根 调料：橄榄油4汤匙（60ml）、豆豉辣酱2汤匙（30克）做法： 1）将北豆腐切成2cm大小见方的块儿，胡萝卜...
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超好吃的素食菜：木耳炒蛋白肉
超好吃的素食菜：木耳炒蛋白肉丝 霖霖素食组织蛋白素肉具有高蛋白（含量大于50），低脂肪低糖，零胆固醇等特点，制作加工后与肉味相似。...
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超好吃的素饺子
超好吃的素饺子 第一次发帖子，有做的不好的地方还请包涵哈。由于我和朋友都不会揉面，所以饺子皮就是在菜场买的……接下来介绍馅料……原料：胡萝卜、香菇、白菜、千张。把原料都...
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超然美味直达心灵 解密中国寺
超然美味直达心灵 解密中国寺庙菜肴 作者：王景晨品味直达心灵的美食，解密中国寺庙菜肴。（图片来源：凤凰网华人佛教）中国寺庙菜的发展，是与佛教传入中国及其自身的发展紧密相关...
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超级下饭菜：湘乡回锅藕
超级下饭菜：湘乡回锅藕 主料：莲藕1节（300g）配料：芹菜1根、小米椒2只、调料：辣椒酱1茶匙、生抽1茶匙、油4大勺做法：1.莲藕洗净去皮，切薄片，芹菜洗净斜切切段，小米椒切碎，蒜切...
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超级养生智慧，让体内的水动起
超级养生智慧，让体内的水动起来 喝进去的水跑哪里去了? 许多老年人就是渴，怎么喝水都渴。特别是晚上睡觉的时候，有的人半夜要喝几次水,怎么喝嗓子都是干的，干到冒烟的程度，他缺...
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越“土”越健康-生活中最不起
越“土”越健康-生活中最不起眼五大长寿素食 [原标题]老祖宗推崇六大长寿食物：松子清肠润肌肤 山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土...
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越“土”越健康生活中最不起眼
越“土”越健康生活中最不起眼五大长寿素食 在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传...