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谁是豆腐的最好搭档，怎么吃营
谁是豆腐的最好搭档，怎么吃营养翻倍？ 豆腐有植物肉的美誉，给它配上最要好的“搭档”，能让营养翻倍。 豆腐富含优质蛋白质，缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸，... 
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谁让生命如此多情
谁让生命如此多情 星期六的下午，天气阴霾，很多的家燕，成群停留在马路上觅食戏耍，看着来往的大货车，突然，一辆呼啸而过的大货车开过，地上只看到一团黑影留着，不幸发生了... ...
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谁说吃素会缺VB12 香菇含量冠绝
谁说吃素会缺VB12 香菇含量冠绝天下 香菇的维他命B12含量冠绝天下。（图片来源：凤凰网华人佛教）编者按：不论是肉食者还是素食者，都或多或少有一种成见就是吃素会缺乏维生素B12，原因...
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谁说补血必须靠阿胶，这三种素
谁说补血必须靠阿胶，这三种素食不输阿胶你造吗？ [原标题]南瓜葡萄胡萝卜!素食界的“补血圣品”你造么? 都说阿胶是“补血圣品”，这自然不假。不过自然界中，还有不少素食，其补血...
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调整饮食制度 素食也可以很健
调整饮食制度 素食也可以很健康 在现代社会中，出于道德、环保、宗教以及健康等因素，越来越多的人成为素食主义者，吃素俨然已成为一种时尚。然而有的营养学家指出坚持素食很可能...
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调理肝脏巧用四种水果
调理肝脏巧用四种水果 1、荔枝经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人...
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调节内分泌的一个瑜伽动作
调节内分泌的一个瑜伽动作脸上长包、斑点、口气重、脾气火爆、睡眠差、胃口不好、月经不正常，太胖或者消瘦。。...
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谈七情致病与养生
谈七情致病与养生 作者： 张红红 赵德儒人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动可使情绪失控而导致神经系统功能失...
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谈素食营养
谈素食营养 素营者营养足够吗? 他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入...
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谈谈佛教的饮食学问 过午不食
谈谈佛教的饮食学问 过午不食与素食在中国，佛教虽然只是少数人信仰，但佛教里的有关饮食上的学问倒值得人们学习和探讨。例如“过午不食”与“素食”。众所周知，在现实生活中，人...