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气血不正，五脏皆病！这6种习
气血不正，五脏皆病！这6种习惯正在偷走你的气血，你知道吗？ 气血，人之神也!《黄帝内经》云：“气血失和，百病乃变化而生”，“气血充盈，百病不生”。 中医理论认为，人体后天的... 
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气虚血瘀是衰老的根本原因
气虚血瘀是衰老的根本原因 常言道： 天天动，血脉通 ， 生命在于运动 。而运动的目的在于气血的流通，气血流通则是机体健康的标志，也是长寿保证。 血脉流通，病不得生 ，反之则 气血...
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气不足则胖，血不足则瘦
气不足则胖，血不足则瘦 一天，一个老干部活动中心请我去讲养生，课间休息时，一位胖子走上前来问：“胡教授，你说气血平衡是长寿之本，讲得太好了，不过，我们普通人怎么知道自己...
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民间姜治病的十大偏方
民间姜治病的十大偏方 民间姜治病的十大偏方 偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。生姜的作用：抗菌防病又驱寒邪。感冒头痛...
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民间养生术：做一次就是吃一次
民间养生术：做一次就是吃一次十全大补药讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。...
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毛豆素三蔬，健脑益智降血脂
毛豆素三蔬，健脑益智降血脂 毛豆素三蔬（图片来源：资料图片）材料：毛豆；黑木耳；胡萝卜；青尖椒（红椒会更好）做法：制作方法（图片来源：资料图片）1、黑木耳泡发去杂质、红萝...
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毛豆素三蔬健脑益智降血脂
毛豆素三蔬健脑益智降血脂 毛豆素三蔬材料：毛豆；黑木耳；胡萝卜；青尖椒（红椒会更好）做法：制作方法1、黑木耳泡发去杂质、红萝卜切片、青椒切片；2、锅内下橄榄油，毛豆入内爆炒...
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对健康有益的8类怪味食物
对健康有益的8类怪味食物 1.苦的食物：柠檬皮、茶叶、黑巧克力; 2.酸味食物：沙果、山楂、泡菜; 3.发涩的食物：未熟的柿子、紫色的葡萄皮; 4.粗糙的食物：粗粮、芹菜杆和白菜帮子; 5.“臭...
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对健康最有益的7大食品
对健康最有益的7大食品最新一期的德国《焦点》杂志发表了科学家最新研究成果，公布了对人类健康最有益的7大食品排行榜，研究人员认为，常吃这些食品不仅能够为身体提供足够的营养，...
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对人类有益的碱性食物表大全
对人类有益的碱性食物表大全1.蔬菜类（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹...