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吃素对心性的提升是否也有好处
问：我知道吃素可以防三高等，对身体很好，但它对心性的提升是否也有好处？索达吉堪布答：吃素对身体健康确实有利。不了解的人以为，吃素是佛教或某种宗教的特殊行为，其实不是。现... 
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吃什么对心脑血管好
只有保护血管健康才能保护预防心脑血管疾病，因此吃什么对脑血管好的问题我们必须要多了解。尤其是一些上了年纪的中老年人而言，知道吃什么对心脑血管好，还可以有效的预防老年痴呆... 
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口业清净，功德不思议
何为『妄语、恶口、两舌、绮语』四种口业众生内心有嗔心、嫉妒、骄慢等烦恼，因而易犯种种口过，或说话挑拨离间、恶口骂人、说不实的话欺诳他人；或说秽语、无意义的话，乃至毁谤佛... 
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古代高僧的德行典范
《缁门崇行录》这一部书专门记载古时候修行人品德的风范。他们那种修持和涵养工夫，读后真令人感动，而有高山仰止的感叹。例如：（一）朴实方面1、永嘉禅师不吃锄头种的菜。2、慧林... 
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吃着吃着，就睡着了
吃着吃着，就睡着了 失眠是很多当代人的烦恼，经常听周围的人说失眠了，到底是什么导致失眠了呢？失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精... 
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吃荤者开始吃素后容易有饥饿感
由于肉类较不容易消化，滞留于肠胃道时间较长，因此较有饱足感，因此荤食者改成吃素后，肚子可能很容易就饿了。此感觉可能需要一段时间，让肠胃道适应。2、适当搭配坚果类食物：花... 
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吃黄瓜时千万别扔黄瓜把儿
吃黄瓜时千万别扔黄瓜把儿 除了不扔黄瓜头外，吃黄瓜时还应注意什么呢？ 黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜... 
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吃红薯讲究多
明代医家李时珍说：;海中之人多寿，而食甘薯故也。红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜;排行榜中... 
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只要不信命，命就可以改
只要不信命，命就可以改 有一次，一位营业员给我写信，她说，我听说你是法师，我有个要求，不晓得你能不能满我的愿？她说，我有两个孩子几岁几岁的，请你给他们算个命。她把那个生... 
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只要常求己过，答案自在我心
有的过失，我们一辈子也没有机会认识到。事实上，很多过失来源于不正确的知见。有种普遍的观点认为：;对我好的人，我就对他好；对我不好的，我将以牙还牙。那么他把人分成了两类，... 